セレスティアの皆さん、こんにちは。

　

　

　

　

CELES+A（セレスタ）の蒼井瑠璃です。💎

　

　

　

　

　

　

　

　

8月も中旬に入り、日中の気温データは連日35度を超える猛暑日が続いていますね。

　

　

　

　

外を少し歩くだけでも体力を大幅に消費してしまうこの季節、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

　

　

　

　

　

　

　

　

私たちCELES+Aも、連日スタジオに集まってダンスレッスンやフォーメーションの精度向上に励んでいます。

　

　

　

　

激しいレッスンの合間に欠かせないのが、「科学的かつ効率的な体温冷却とリカバリー」です。

　

　

　

　

　

　

　

　

先日、レッスンの合間に立ち寄った静かなカフェで、とっておきのリフレッシュをしてきました。

　

　

　

　

　

　

　

静かなカフェで冷たいレモンアイスティーをいただきました

　

　

　

　

たっぷりのクラッシュアイスに浮かぶフレッシュなレモンと、すっきりと澄んだアイスティー。

　

　

　

　

クエン酸による疲労物質の分解促進と、冷気による急速なクーリングダウン効果は、データ上も極めて理想的な組み合わせです。

　

　

　

　

静かで木漏れ日の差し込む空間で過ごすこのひとときは、思考のメモリをクリアにする最高の時間になりました。🍵

　

　

　

　

　

　

　

　

そして、スタジオの休憩スペースでは……もちろん、私にとっての最重要ルーティンも欠かせません。

　

　

　

　

　

　

　

エアコンの効いたスタジオで、夏イベントのデータ検証中です

　

　

　

　

現在プレイ中のRPGで期間限定の夏イベントが開催されており、休憩の合間に最適周回ルートを構築していました。

　

　

　

　

設定資料集の速読とボスの行動パターン分析を並行して進めることで、無駄のない最短攻略プロトコルが完成しつつあります。🎮

　

　

　

　

こうして好きな世界に深く没頭することは、私にとって何よりのメンタルリフレッシュになります。

　

　

　

　

　

　

　

　

もちろん、ゲームだけでなくダンスの再現性やユニゾンを整えるための個人ノートもしっかりアップデートしています。

　

　

　

　

12人の仲間たちと共に、セレスティアの皆さんへ最高の輝きと正確なパフォーマンスをお届けできるよう、一歩一歩着実に積み重ねてまいります。

　

　

　

　

　

　

　

　

まだまだ厳しい暑さが続きますので、セレスティアの皆さんも水分補給と適切な室温管理を徹底して、どうかご無理なさらずお過ごしくださいね。

　

　

　

　

いつも温かい応援をいただき、本当にありがとうございます。🌟

　

　

　

　

　

　

　

　

#CELESTA #セレスタ #蒼井瑠璃 #インドア派 #クールダウン #最適解